●5月17日（土）
●参加
SMRC：約30名
MRC：増沢、稲垣

さわやかな青空に恵まれ、少し暑いかなと感じられる中での練習となりました。

いつものように皇居に移動する前に、４月にMRCを卒業された中村さんからワンポイントアドバイスをいただきました。先日ランニング中に、カラスに頭をつつかれたとのこと。突然のことで非常に驚いたものの、後で調べたところ今の時期は鳥の繁殖期にあたっており、このようなことが起こるそうです。とても走りやすい季節ですが、皆さまも練習の際は注意してください。

皇居では、5分/km、5分30秒/km、6分/km以上の３組に分かれ、体調に合わせてペース走を行いました。観光客、自転車が多かったので注意しての練習となりましたが、少し曇りがちで適度な風もあったため、気持ちよく走り終えることができました。とはいえ、練習を終えると滝のような汗、銭湯で汗を流し懇親会で水分補給。楽しい時間を過ごしました。

レポート/増沢和彦（MRCメンバー歴３年目）

【SMRCについて】
入会受付：エスポートミズノ8階
＊練習会開催日にご来店ください。
入会年会費：2000円（以後、継続希望者は更新年会費1000円）
特典：入会時にポイントカードメンバーにご加入。エスポート・直営店でのお買い物が割引（一部除外品あり）になります。さらに、参加特典として200ポイント（200円分）が加算されます。練習会時、ドリンク1本、お風呂券を進呈
集合場所：エスポートミズノ8階（東京本社などでの開催あり）
＊開催連絡はエスポートホームページに記載
開催日：毎月第3土曜日　13：30ごろ受付　14：00～ミーティング、練習会（変更の場合あり）
練習場所：主に皇居で行なっています。

同じくらいの走力の方が、一緒に楽しく走ることを目的としています。皇居では、キロ5分、6分などのペースごとにグループで走ります。

【ご入会などのお問い合わせ】
エスポートミズノ　担当：市橋、廣瀬まで
TEL:03-3233-7266（エスポートミズノ2Ｆ）