●1月11日（土）14:00～
●参加
SMRC約40名
MRC：中村、沼野、三浦、薦田、星野、笹原、高橋、小林、中深

厳しい寒さの中、多くのメンバーが参加して2014年最初のSMRC練習会が行われました。

新年の挨拶が飛びかう和やかな雰囲気の中、まずMRC三浦さんから「間近に迫った東京マラソンなどではペースアドバイザーを上手く活用してください」とのワンポイントアドバイスがあり、室内で準備体操後皇居へ移動しました。

いつもと同様に１km５分から６分以上のグループに分かれてのペース走。寒いとはいえ好天の皇居はランナーだけではなく観光客も非常に多く、大変にぎやかでした。
ラン後は冷えきった身体を銭湯で温めた後は恒例の懇親会で交流を深めました。

これから東京マラソンなど大きなレースが続きますが、同時に風邪も引きやすいシーズンです。うがい、手洗い、栄養補給、睡眠など体調管理に気を配って万全の体調でスタートラインに立ちましょう。

レポート／小林秀記（MRCメンバー歴３年目）

【SMRCについて】
入会受付：エスポートミズノ8階
＊練習会開催日にご来店ください。
入会年会費：2000円（以後、継続希望者は更新年会費1000円）
特典：入会時にポイントカードメンバーにご加入。エスポート・直営店でのお買い物が割引（一部除外品あり）になります。さらに、参加特典として200ポイント（200円分）が加算されます。練習会時、ドリンク1本、お風呂券を進呈
集合場所：エスポートミズノ8階（東京本社などでの開催あり）
＊開催連絡はエスポートホームページに記載
開催日：毎月第3土曜日　13：30ごろ受付　14：00～ミーティング、練習会（変更の場合あり）
練習場所：主に皇居で行なっています。

同じくらいの走力の方が、一緒に楽しく走ることを目的としています。皇居では、キロ5分、6分などのペースごとにグループで走ります。

【ご入会などのお問い合わせ】
エスポートミズノ　担当：市橋、廣瀬まで
TEL:03-3233-7266（エスポートミズノ2Ｆ）