●7月18日（土）小雨～曇　気温：30℃
●参加
SMRC：　22名
MRC：重村、高橋
体操担当：高橋

蒸し暑さの中、22名のメンバーが集まりました

台風の影響から蒸し暑く、なかなか一人では走る気分にはなれません。しかしこんな日でも、練習会なら元気にがんばれます！

今回はミズノ本社前で準備体操を行い、ゆっくりジョグで皇居に到着。1km5分、5分30秒、6分、6分30秒以上のグループに分かれ、皇居を周回しました。その後は恒例の懇親会。たっぷりと汗をかいた後だけに、ビールがたくさんすすみました（笑）。

暑い日が続きますが、朝夕の涼しい時間帯、木陰のコースを使用するなど疲労を残さない練習を心掛けましょう。暑い間は無理をせず、秋のフルマラソンシーズンに向けて練習を積み重ねていきたいと思います。

レポート／高橋えりか（MRC歴6年目）　　写真／重村しのぶ（MRC歴6年目）

【SMRCについて】
入会受付：エスポートミズノ8階
＊練習会開催日にご来店ください。
入会年会費：2000円（以後、継続希望者は更新年会費1000円）
特典：入会時にポイントカードメンバーにご加入。エスポート・直営店でのお買い物が割引（一部除外品あり）になります。さらに、参加特典として200ポイント（200円分）が加算されます。練習会時、ドリンク1本、お風呂券を進呈
集合場所：エスポートミズノ8階（東京本社などでの開催あり）
＊開催連絡はエスポートホームページに記載
開催日：毎月第3土曜日　13：30ごろ受付　14：00～ミーティング、練習会（変更の場合あり）
練習場所：主に皇居で行なっています。
年内練習会日程： 7月18日、8月15日、9月19日、10月24日、11月21日、12月19日

同じくらいの走力の方が、一緒に楽しく走ることを目的としています。皇居では、キロ5分、6分などのペースごとにグループで走ります。

【ご入会などのお問い合わせ】
エスポートミズノ　担当：市橋、廣瀬まで
TEL:03-3233-7266（エスポートミズノ2Ｆ）