●8月26日（土）14:00～
●参加者
SMRC：19名
MRC：福地、福地(政)、沼野、三浦、小林、増沢、山田

今回は、北海道マラソンに遠征中のメンバーがいらっしゃることもあり、参加者がやや少なめでしたが、蒸し暑い中、元気な皆さんが集まりました。

最初に福地リーダーより、腕振りのワンポイントアドバイス。
「肘を後ろに引くことにより、骨盤が動き自然に足が前に出る」というお話でした。
準備体操後、皇居へ移動。キロ5分、5分半、6分のグループに分かれ、給水を取りながら、無理なく皇居を2周～4周走りました。

練習後は、有志メンバーで懇親会。
ビール片手に楽しいランニング談義で盛り上がりました。

みんなで楽しく、無理のないのペースで練習していますので、皆様のご参加をお待ちしております。

レポート／山田朗（MRCメンバー歴7年目）

【SMRCについて】
会員数：約70名
入会条件：エスポートミズノポイントカードメンバーに登録
入会受付：東京都千代田区神田小川町3-1　エスポートミズノ8階
※練習会開催日にご来店し手続きください。
入会年会費：2,000円（以後、継続希望者は更新年会費1,000円：4月～翌3月までが1年度となります。）
特典：入会時ランニングソックスプレゼント。ポイントカード提示にてエスポ－トミズノ・直営店でのお買い物が割引（一部除外商品あり）になります。
さらに、参加特典として200ポイント（200円分）が加算されます。
練習会時：ドリンク1本、銭湯おふろ券を贈呈。
集合場所：エスポ－トミズノ8階（ミズノ東京本社で開催することもあります。）
開催日時：毎月第三土曜日（月によって変更あり）
13：00～受付、14：00～練習会
2017年練習会日程：7月8日、8月26日、9月9日、10月21日、11月18日、12月16日（ミズノ東京本社開催予定）
練習場所：主に皇居

同じくらいの走力の方が、一緒に楽しく走ることを目的としています。皇居では、キロ5分、キロ6分などのペ－スごとにグル－プで練習しています。

【ご入会などのお問い合わせ】
エスポートミズノ　担当：谷口、鈴木（将吾）
TEL：03-3233-7266（エスポートミズノ2階）