●10月21日（土）14:00～
●参加者
SMRC：15名
MRC：福澤監督、福地、福地(政)、山田、稲垣、増沢
台風21号が近づき時折強い雨が降る中、参加者はいつもより少なめとなりましたが、練習会を行いました。雨のため寒いかと思っていましたが、走るにはちょうど良く練習しやすい気候でした。
最初に福地リーダーより、シューズについてワンポイントアドバイスをいただき、準備体操後に皇居へ移動して、キロ4分半、5分、6分のグループに分かれ、皇居をそれぞれの体調等にあわせて2周～4周走りました。雨の中のランニングは少し躊躇するものがありますが、仲間と走ると無理なく、楽しくできるから不思議なものです。
私は参加できませんでしたが、練習の後は懇親会、今回の雨の練習会の話も含めて色々なランニング話に花が咲いたことと思います。
当日の体調、用事にあわせて練習会、懇親会に無理なく参加できるのも良いところです。
レポート／増沢和彦（MRCメンバー歴6年目）
【SMRCについて】
入会受付：エスポートミズノ8階
＊練習会開催日にご来店ください。
入会年会費：2,000円（以後、継続希望者は更新年会費1,000円）
特典：入会時にポイントカードメンバーにご加入。エスポート・直営店でのお買い物が割引（一部除外品あり）になります。さらに、参加特典として200ポイント（200円分）が加算されます。練習会時、ドリンク1本、お風呂券を進呈
集合場所：エスポートミズノ8階（東京本社などでの開催あり）
＊開催連絡はエスポートホームページに記載
開催日：毎月第3土曜日 13：30ごろ受付 14：00～ミーティング、練習会（変更の場合あり）
練習場所：主に皇居で行なっています。
2017年練習会日程： 1月21日、2月18日、3月25日、4月15日、5月20日
同じくらいの走力の方が、一緒に楽しく走ることを目的としています。皇居では、キロ5分、6分などのペースごとにグループで走ります。
【ご入会などのお問い合わせ】
エスポートミズノ 担当：市橋、廣瀬まで
TEL:03-3233-7266（エスポートミズノ2Ｆ）