●11月18日(土)14:00~
●参加者
SMRC:21名
MRC:三浦、笹原、増沢、山田
マラソンシーズン真っ盛り!
雨模様の天気予報でしたが、熱心なメンバーが練習に集まりました。
最初にストレッチ(動的、静的)について説明し、準備体操として回数多めの動的ストレッチを行いました。
体操後、皇居へ移動。キロ5分、5分半、6分等のグループに分かれ、給水を取りながら、無理なく皇居を2周~4周走りました。
心配していた天候も小雨程度で、問題なく練習することができました。
練習後は、有志メンバーで懇親会。
多くのメンバーが参加し、今回も大いに盛り上がりました。
来月(12月)の練習会は、皇居以外の場所での練習や、
忘年会も企画されています。皆様のご参加をお待ちしております。
レポート/山田朗(MRCメンバー歴7年目)
【SMRCについて】
入会受付:エスポートミズノ8階
*練習会開催日にご来店ください。
入会年会費:2,000円(以後、継続希望者は更新年会費1,000円)
特典:入会時にポイントカードメンバーにご加入。エスポート・直営店でのお買い物が割引(一部除外品あり)になります。さらに、参加特典として200ポイント(200円分)が加算されます。練習会時、ドリンク1本、お風呂券を進呈
集合場所:エスポートミズノ8階(東京本社などでの開催あり)
*開催連絡はエスポートホームページに記載
開催日:毎月第3土曜日 13:30ごろ受付 14:00~ミーティング、練習会(変更の場合あり)
練習場所:主に皇居で行なっています。
2017年練習会日程: 1月21日、2月18日、3月25日、4月15日、5月20日
同じくらいの走力の方が、一緒に楽しく走ることを目的としています。皇居では、キロ5分、6分などのペースごとにグループで走ります。
【ご入会などのお問い合わせ】
エスポートミズノ 担当:市橋、廣瀬まで
TEL:03-3233-7266(エスポートミズノ2F)