●3月3日（土）14:00〜　晴れ
●SMRC　21名
●MRC　福澤監督、福地敬司、増沢、小林、福地（政）

3月に入り急に暖かくなり日差しも強く季節変化を感じております。
オリンピックからパラリンピックの間時期であり、3月4日に大会出場メンバーが多数いたためいつもより少なめの人数となりましたが、自身の疲労の抜けるタイミング（時間）と調整とのかかわりについての話を聞いたあと、体操をして皇居へGO！

それぞれのペース（4分30秒／km，5分，5分30秒，6分）に別れて練習開始。
この暖かさと強風の中を1人で走るのはなかなか辛いものです。
毎回同じような練習でも「いいんです。」派手な練習は不要です。
地味な練習をコツコツ続けて知らぬ間にレベルアップしましょう。
仲間と走れば2周、3周があっという間です。みなさん、汗だくで帰ってきました。

2018年度のSMRCでは多数のイベントを企画する予定です。どうぞお楽しみに！！

是非多くの皆さんの参加をお待ちしています。

レポート／福地敬司（MRCメンバー歴10年目）

＊練習会開催日にご来店ください。
入会年会費：2,000円（以後、継続希望者は更新年会費1,000円）
特典：入会時にポイントカードメンバーにご加入。エスポート・直営店でのお買い物が割引（一部除外品あり）になります。さらに、参加特典として200ポイント（200円分）が加算されます。練習会時、ドリンク1本、お風呂券を進呈
集合場所：エスポートミズノ8階（東京本社などでの開催あり）
＊開催連絡はエスポートホームページに記載
開催日：毎月第3土曜日　13：30ごろ受付　14：00～ミーティング、練習会（変更の場合あり）
4月21日（土）、5月19日（土）、6月16日（土）、7月21日（土）、8月18日（土）
練習場所：主に皇居で行なっています。

同じくらいの走力の方が、一緒に楽しく走ることを目的としています。皇居では、キロ5分、6分などのペースごとにグループで走ります。

【ご入会などのお問い合わせ】
エスポートミズノ　担当：市橋、廣瀬まで
TEL:03-3233-7266（エスポートミズノ2Ｆ）