●3月3日(土)14:00〜 晴れ
●SMRC 21名
●MRC 福澤監督、福地敬司、増沢、小林、福地(政)
3月に入り急に暖かくなり日差しも強く季節変化を感じております。
オリンピックからパラリンピックの間時期であり、3月4日に大会出場メンバーが多数いたためいつもより少なめの人数となりましたが、自身の疲労の抜けるタイミング(時間)と調整とのかかわりについての話を聞いたあと、体操をして皇居へGO!
それぞれのペース(4分30秒/km,5分,5分30秒,6分)に別れて練習開始。
この暖かさと強風の中を1人で走るのはなかなか辛いものです。
毎回同じような練習でも「いいんです。」派手な練習は不要です。
地味な練習をコツコツ続けて知らぬ間にレベルアップしましょう。
仲間と走れば2周、3周があっという間です。みなさん、汗だくで帰ってきました。
2018年度のSMRCでは多数のイベントを企画する予定です。どうぞお楽しみに!!
是非多くの皆さんの参加をお待ちしています。
レポート/福地敬司(MRCメンバー歴10年目)
*練習会開催日にご来店ください。
入会年会費:2,000円(以後、継続希望者は更新年会費1,000円)
特典:入会時にポイントカードメンバーにご加入。エスポート・直営店でのお買い物が割引(一部除外品あり)になります。さらに、参加特典として200ポイント(200円分)が加算されます。練習会時、ドリンク1本、お風呂券を進呈
集合場所:エスポートミズノ8階(東京本社などでの開催あり)
*開催連絡はエスポートホームページに記載
開催日:毎月第3土曜日 13:30ごろ受付 14:00~ミーティング、練習会(変更の場合あり)
4月21日(土)、5月19日(土)、6月16日(土)、7月21日(土)、8月18日(土)
練習場所:主に皇居で行なっています。
同じくらいの走力の方が、一緒に楽しく走ることを目的としています。皇居では、キロ5分、6分などのペースごとにグループで走ります。
【ご入会などのお問い合わせ】
エスポートミズノ 担当:市橋、廣瀬まで
TEL:03-3233-7266(エスポートミズノ2F)