●3月3日（土）14:00〜 晴れ ●SMRC 21名 ●MRC 福澤監督、福地敬司、増沢、小林、福地（政） 3月に入り急に暖かくなり日差しも強く季節変化を感じております。 オリンピックからパラリンピックの間時期であり、 …
●2月17日（土）14:00〜 晴れ ●SMRC 32名 ●MRC 福澤監督、福地敬司、三浦、増沢、小林、稲垣、矢仲、福地（政） 数週間前に積もった雪がやっとなくなって気温は低いものの日差しがあるところは少しだけホッとす …
●1月27日（土）14:00～ ●参加者 SMRC：15名 MRC：福地(敬)、福地(政)、増沢、小林、三浦、岩間、矢仲、岡野 今週は東京でも雪が降り、所々に雪が残る中での練習会となりました。 まずは、福地リーダーからの …
●12月16日（土）14:00～ ●参加者 SMRC：30名 MRC：福澤監督、三浦、佐藤、山口、岩間 引き続き、マラソンシーズン真っ盛り＆年末に向けてお忙しい中、楽しみな練習会が開催されました。今年最後の練習会です。 …
●11月18日（土）14:00～ ●参加者 SMRC：21名 MRC：三浦、笹原、増沢、山田 マラソンシーズン真っ盛り！ 雨模様の天気予報でしたが、熱心なメンバーが練習に集まりました。 最初にストレッチ（動的、静的）につ …