●日時：10月4日（土）　10：00～12：30
●参加者：35名
●MRC：上川、田中、戸谷、山田、今木

10月になり、めっきり涼しくなりました。走りやすい季節になってきた今日この頃、皆さんもランニングライフを楽しんでいますか？

YMRCもサマータイムからいつもの活動時間帯（10時集合、10時半開始）に戻り、マラソンシーズンインの10月の練習会の開始です！　まずは、マラソンシーズンに先駆けて９月に行われている、丹後ウルトラ、白山・白川郷ウルトラ、村岡ダブルフルなどの報告がありました。さらに10月も全国各地で大きな大会が目白押し。それぞれに参加される皆さんから意気込みの発表です。
練習会の翌日5日に行われた福井マラソン。次に、19日に行われる四万十川ウルトラマラソン。そして、26日に行われる地元大阪での大阪マラソン。
もちろん四万十川ウルトラマラソンに向けては、毎年恒例、皆さんで輪になっての「四万十ちゃちゃちゃ！！！」

気合いが高まったところで、みんなでストレッチ！　しっかり体をほぐしてから、今日の練習場所である大阪城公園に向かいます。

今日の練習のメニューは、大阪城公園内1.1㎞コースを60分間走るペース走です。４分30秒／kmから３０秒刻みの集団に分かれて、今シーズンのマラソンに向けて皆さん精力的に走りこみを行いました。

10月の大阪マラソンでは、MRCのメンバーが３時間から15分おきに６時間まで、ペースアドバイザーを行います。参加される方は、ぜひ目標タイムで走るアドバイザーを見つけて声をかけてくださいね。そしてYMRCでも大阪マラソン応援団を結成し、みんなで大阪マラソンを盛り上げます！

走り終わり、噴水の前で記念撮影！

これから始まるマラソンシーズンに向けて、一緒に楽しく走りませんか？　YMRCでは毎月第1週か第2週の土曜の午前中に、ミズノ淀屋橋本店のランニングステーションに集まり、練習会を行っています。楽しく走りたい人大歓迎です♪　いつでもお待ちしています。

レポート／今木一充（MRCメンバー歴４年目）

【YMRCについて】
会員数：約150名
入会条件：ランステ主催のクリニック参加が必須（ナイトランや週末クリニック）
入会受付：ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費：3500円（更新は毎年11月、継続更新費用年会費2000円）
ロッカー・シャワー使用料：410円（ミズノランニングステーション）
特典：入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所：ミズノ大阪店1F
開催日：毎月第1土曜日　10：00～受付　10：30～ミーティング後練習会へ
（７・８・９月のみ、暑さ対策のため、8：30～受付　9：00～ミーティング練
習会へ）
練習場所：主に大阪城公園にて実施しています。

メンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。

【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店　担当：朝倉、坂田まで
TEL:06-6223-7311（ミズノ大阪店1Ｆ）