●日時：12月6日
●参加者：約50名
●MRC：道廣、山田、今木、戸谷、佐喜眞、遠藤

11月は比較的温かったのですが、12月になると、やはり冬到来を感じる気候になってきました。今回も、木枯らしが吹く寒い練習会になりました。みんなの装いも、手袋、ネックウォーマーの登場です。

いつものように市役所前でのストレッチ。ここは、故障防止のために念入りに行います。

今回のメニューはペース走。
大阪城公園にて、1km4分30秒、5分、5分30秒、6分、6分30秒のグループに分かれて約1.1キロのコースを約1時間走りました。

普段1人で一定ペースを保ち走る練習はなかなか難しいですが、集団になると走りやすくなります。走りながら今年出場したレースやこれから予定しているレースの話をしたり大会の情報交換をしたり、いつもながらあっという間の練習会でした。

練習会後に大阪城公園から戻る時は向かい風に疲れてしまいましたが、ランステに到着するとたくさんのお土産が！　各地の大会を参加された皆さんからのお土産をいただくのも練習会の楽しみの1つになりました。

あれ？　よく見ると「RUN！　YMRC」とかわいく印字がされたチョコが！
いつもいろいろなお土産ありがとうございます☆

これからも、各地でマラソン大会が開催されます。参加された皆さんが最高の笑顔でゴールできますように♪

レポート／遠藤由加理（MRCメンバー歴3年目）　

【YMRCについて】
会員数：約150名
入会条件：ランステ主催のクリニック参加が必須（ナイトランや週末クリニック）
入会受付：ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費：3500円（更新は毎年11月、継続更新費用年会費2000円）
ロッカー・シャワー使用料：410円（ミズノランニングステーション）
特典：入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所：ミズノ大阪店1F
開催日：毎月第1土曜日　10：00～受付　10：30～ミーティング後練習会へ
（７・８・９月のみ、暑さ対策のため、8：30～受付　9：00～ミーティング練
習会へ）
練習場所：主に大阪城公園にて実施しています。

メンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。

【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店　担当：朝倉、坂田まで
TEL:06-6223-7311（ミズノ大阪店1Ｆ）