●日時:5月9日(土)10:30~
●参加者:約70名
●MRC:岡田、道廣、山下、田中、遠藤、上川
(来期新メンバー:井上、松本)

MRC関西新メンバー(女性)と故障から復活した間瀬さん
YMRC5名、MRC2名の新メンバーを迎え、今月も賑やかな練習会となりました。
チームが発足した10年前は、マラソンを走ったことがある人の方が少なかったのに、今では「250km、ハマっちゃいました~!」「仲間の応援のおかげで70km完走できました!」と驚きのコメントが聞かれるほどに。個々の走力はもちろんのこと、長丁場の応援にでかける“団結力”にも感動です。

大阪市役所前でストレッチ

笑顔はじけるミニリレー
今月の練習メニューは、800mコースでの45分間リレー。
日ごろの疲れが残っているメンバーは6~7名、元気なンバーは3名でチームを組み、わいわい楽しく、しかし少しだけ必死に走りました。
普段の練習はゆっくりJOGが基本ですが、たまには大きなフォームを意識して80%ぐらいのスピードで気持ちよく走ってみましょう。
いい気分転換にもなりますよ。

今期も練習に応援に、がんばります!
レポート/上川裕子(MRCメンバー歴8年目)
【YMRCについて】
会員数:約150名
入会条件:ランステ主催のクリニック参加が必須(ナイトランや週末クリニック)
入会受付:ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費:3500円(更新は毎年11月、継続更新費用年会費2000円)
ロッカー・シャワー使用料:410円(ミズノランニングステーション)
特典:入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所:ミズノ大阪店1F
開催日:毎月第1土曜日 10:00~受付 10:30~ミーティング後練習会へ
(7・8・9月のみ、暑さ対策のため、8:30~受付 9:00~ミーティング練
習会へ)
練習場所:主に大阪城公園にて実施しています。
年内練習会日程:7月4日、8月1日、9月5日、10月10日、11月7日、12月5日
メンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。
【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店 担当:朝倉、坂田まで
TEL:06-6223-7311(ミズノ大阪店1F)