• 開催：2014年２月１日(土)
• 場所：大阪城公園
• 参加者：約50名
• MRC参加メンバー：岡田、戸谷、上川、佐喜真、田中、遠藤、阿部、西村、道廣

寒かった１月26日の大阪国際女子マラソンから１週間。気温15度近い陽気の中、YMRC練習会が行われました。まずは、大阪国際女子マラソンで大幅に自己ベスト更新を果たした「かあちゃん」ことMRC田中さんがレース報告。続いて、同レースを見事完走したMRC女性メンバーから、当日の沿道応援のお礼と報告がありました。

YMRC新メンバー４名が加わり、大阪市役所前での準備体操とストレッチからスタート。

今回は、MRC西村さん。なんと「スクワット20回」からスタート。「けっこうきつかった～。

大阪城公園の噴水広場前まで4.1㎞は、ジョギングで移動します。
ここから本練習スタート！　１㎞×４本～６本、(本数は参加者各自で決定)　４分・４分半・５分・５分半・６分のグループに分かれてレぺテーション走を行いました。暖かいので、体も良く動きます。

練習終了後は、ダウンも含め4㎞コースと5㎞コースに分かれて淀屋橋MIZUNOまでおしゃべりランニング。大阪城梅林では、梅の花がちらほら咲きはじめていました。春はそこまで来ています。

レポート／道廣茂樹（MRC歴13年目）

【YMRCについて】
会員数：約150名
入会条件：ランステ主催のクリニック参加が必須（ナイトランや週末クリニック）
入会受付：ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費：3500円（更新は毎年11月、継続更新費用年会費2000円）
ロッカー・シャワー使用料：410円（ミズノランニングステーション）
特典：入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所：ミズノ大阪店1F
開催日：毎月第1土曜日　10：00～受付　10：30～ミーティング後練習会へ
（７・８・９月のみ、暑さ対策のため、8：30～受付　9：00～ミーティング練
習会へ）
練習場所：主に大阪城公園にて実施しています。

メンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。

【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店　担当：朝倉、坂田まで
TEL:06-6223-7311（ミズノ大阪店1Ｆ）