- 開催:2014年2月1日(土)
- 場所:大阪城公園
- 参加者:約50名
- MRC参加メンバー:岡田、戸谷、上川、佐喜真、田中、遠藤、阿部、西村、道廣
寒かった1月26日の大阪国際女子マラソンから1週間。気温15度近い陽気の中、YMRC練習会が行われました。まずは、大阪国際女子マラソンで大幅に自己ベスト更新を果たした「かあちゃん」ことMRC田中さんがレース報告。続いて、同レースを見事完走したMRC女性メンバーから、当日の沿道応援のお礼と報告がありました。
YMRC新メンバー4名が加わり、大阪市役所前での準備体操とストレッチからスタート。
今回は、MRC西村さん。なんと「スクワット20回」からスタート。「けっこうきつかった~。
大阪城公園の噴水広場前まで4.1㎞は、ジョギングで移動します。
ここから本練習スタート! 1㎞×4本~6本、(本数は参加者各自で決定) 4分・4分半・5分・5分半・6分のグループに分かれてレぺテーション走を行いました。暖かいので、体も良く動きます。
練習終了後は、ダウンも含め4㎞コースと5㎞コースに分かれて淀屋橋MIZUNOまでおしゃべりランニング。大阪城梅林では、梅の花がちらほら咲きはじめていました。春はそこまで来ています。
レポート/道廣茂樹(MRC歴13年目)
【YMRCについて】
会員数:約150名
入会条件:ランステ主催のクリニック参加が必須(ナイトランや週末クリニック)
入会受付:ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費:3500円(更新は毎年11月、継続更新費用年会費2000円)
ロッカー・シャワー使用料:410円(ミズノランニングステーション)
特典:入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所:ミズノ大阪店1F
開催日:毎月第1土曜日 10:00~受付 10:30~ミーティング後練習会へ
(7・8・9月のみ、暑さ対策のため、8:30~受付 9:00~ミーティング練
習会へ)
練習場所:主に大阪城公園にて実施しています。
メンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。
【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店 担当:朝倉、坂田まで
TEL:06-6223-7311(ミズノ大阪店1F)