• 日時：６月７日（土）　10:30～13:00
• 参加者：55名
• ＭＲＣ：岡田、今長、戸谷、阿部、上川、佐喜眞、山田、遠藤、山下

大阪も梅雨入りし、練習会の日はあいにくの雨模様。ミーティングでは、各地の大会に参加したメンバーから体験談の紹介のほか、７月に開催される七夕駅伝について案内がありました。さらに！ ６月５日より大阪マラソンの抽選結果が発表され、YMRCメンバーからも多数当選しました。これから10月に向けてしっかり練習していきましょう。

練習開始の頃にはだんだん雨も弱まり、約１キロの周回コースを利用したリレーマラソンを行いました。制限時間は60分。今日は４名１チームの12チーム。リレーでは、次走者のために少しでも速く走ろうという気持ちが、レベルアップにつながります。

梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏。この時期に大切なのが日射し対策です。例えば白い帽子を着用するだけで、頭部への温度を８℃程度下げる効果があります。また、できるだけ涼しい時間帯を選んで練習するようにしましょう♪

レポート／山下高史（MRCメンバー歴５年目）

【YMRCについて】
会員数：約150名
入会条件：ランステ主催のクリニック参加が必須（ナイトランや週末クリニック）
入会受付：ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費：3500円（更新は毎年11月、継続更新費用年会費2000円）
ロッカー・シャワー使用料：410円（ミズノランニングステーション）
特典：入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所：ミズノ大阪店1F
開催日：毎月第1土曜日　10：00～受付　10：30～ミーティング後練習会へ
（７・８・９月のみ、暑さ対策のため、8：30～受付　9：00～ミーティング練
習会へ）
練習場所：主に大阪城公園にて実施しています。

メンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。

【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店　担当：朝倉、坂田まで
TEL:06-6223-7311（ミズノ大阪店1Ｆ）