●日時:7月4日(土)9:00~
●参加者:約60名
●MRC:岡田、今長、上川、戸谷、佐喜眞、遠藤由、道廣
今月から3カ月はサマータイムと言うことで、9時練習開始(少しでも涼しいうちに走り始めます)。まずは、いつものミーティングから・・・。
トピックスは、前週のサロマ湖100㎞マラソンや、6月に開催されたみかた残酷マラソン。そして恒例YMRCの「夏合宿」にもなっている神鍋高原マラソン。大会を楽しんだみなさんのお土産話で、とても盛り上がりました。
今日の練習メニューは、70分ジョギングと500m×5本のレペテーション(休憩5分)。
まずは、大阪市役所前のストレッチで身体をほぐし、70分のジョギングに入りました。月に1回の練習会なので、ジョギング中は、1カ月分の話題に盛り上がります。
そして、メインの「500m×5本」。一気に表情が真剣になります。
最後はダウンジョグで、スタート場所に戻ります。今月も各地の大会に参加されたメンバーからのお土産がてんこ盛りでした。ごちそうさまでした。
レポート・写真/道廣茂樹(MRCメンバー歴15年目)
【YMRCについて】
会員数:約150名
入会条件:ランステ主催のクリニック参加が必須(ナイトランや週末クリニック)
入会受付:ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費:3500円(更新は毎年11月、継続更新費用年会費2000円)
ロッカー・シャワー使用料:410円(ミズノランニングステーション)
特典:入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所:ミズノ大阪店1F
開催日:毎月第1土曜日 10:00~受付 10:30~ミーティング後練習会へ
(7・8・9月のみ、暑さ対策のため、8:30~受付 9:00~ミーティング練
習会へ)
練習場所:主に大阪城公園にて実施しています。
年内練習会日程:7月4日、8月1日、9月5日、10月10日、11月7日、12月5日
メンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。
【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店 担当:朝倉、坂田まで
TEL:06-6223-7311(ミズノ大阪店1F)