●2016年3月5日（土）　10:00～
●参加：57名
●MRC：道廣、遠藤、上川

暑かった～

「今日は半袖で良かったね～」とたくさんの声が出るほど、ぽかぽか日和の練習会になりました。

大阪市役所前で準備体操

今月も愛媛マラソン、別府大分毎日マラソン、おきなわマラソン、北九州マラソン、世界遺産姫路城マラソン、東京マラソン、そしてはだか祭りと日本各地に加え、海を飛び越えた海外のマルタ国際マラソン大会に参加したメンバーから、嬉しい報告とお土産をいっぱいいただきました。

いつも素敵なお話をありがとうございます！

本日の練習メニューは「3km×3本」　※キロ5分～7分ペース（5チーム）
独りぼっちにならず集団で走ることを目標に取り組みました。

普段は人の後ろについて走っている方も、積極的に先頭に立ってペースメイクをされ、ちょっぴり緊張感を持ちながらも、ニコニコ笑顔で走られる姿が印象的でした。

3月は気温の変化が大きく、体調を崩しやすい季節です。

何かとバタバタする年度末ですが、公私のバランスをうまく取りながらランニングを楽しみましょう。

レポート（文・写真）／上川裕子（MRCメンバー歴8年目）

【YMRCについて】
会員数：約150名
入会条件：ランステ主催のクリニック参加が必須（ナイトランや週末クリニック）
入会受付：ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費：3,500円（更新は毎年11月、継続更新費用年会費2,000円）
ロッカー・シャワー使用料：410円（ミズノランニングステーション）
特典：入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所：ミズノ大阪店1F
開催日：毎月第1土曜日　9：30～受付　10：00～ミーティング後練習会へ
（７・８・９月のみ、暑さ対策のため、8：30～受付　9：00～ミーティング練
習会へ）
練習場所：主に大阪城公園にて実施しています。
練習会日程：2016年2月6日、3月5日、4月2日、5月7日、6月4日、7月2日、8月6日、
9月3日、10月1日、11月5日、12月3日、2017年1月7日（土）

メ ンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援 隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。

【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店　担当：坂田、吉兼まで
TEL:06-6223-7311（ミズノ大阪店1Ｆ）