●2016年7月2日（土）　9:00～
●参加：65名
●MRC：戸谷、山下、田中、佐喜眞、山田、遠藤、上川

今月は熱中症対策のため、通常より1時間早いサマータイム。
期待通りに(!?)一気に夏がやってきた～と叫びたくなるような暑い日でした。

そんな中、元気に集まったメンバーからは嬉しい報告とお土産をたくさん
いただきました。
みかた残酷マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、サロマ湖100km
ウルトラマラソン、函館マラソン、ウェリントンマラソン。
他にも出張や沖縄、スペイン旅行のお土産も。。。
いつも素敵なお話をありがとうございます！

本日の練習メニューは、比較的日陰の多い1周800ｍのコースで『2.4km×3本』
※キロ4分30秒～7分ペース（6チーム）
できるだけ独りぼっちにならないよう、“集団”を意識して走りました。

今年も猛暑続きの日々がやってきます。
ランニングを楽しむ時は、いつも以上にカラダと相談する余裕を持ってくださいね。

レポート（文）／上川裕子（MRCメンバー歴9年目）

【YMRCについて】
会員数：約150名
入会条件：ランステ主催のクリニック参加が必須（ナイトランや週末クリニック）
入会受付：ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費：3,500円（更新は毎年11月、継続更新費用年会費2,000円）
ロッカー・シャワー使用料：410円（ミズノランニングステーション）
特典：入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所：ミズノ大阪店1F
開催日：毎月第1土曜日　9：30～受付　10：00～ミーティング後練習会へ
（7～9月のみ、暑さ対策のため、8：30～受付　9：00～ミーティング後練習会へ）
練習場所：主に大阪城公園にて実施しています。
練習会日程：2016年2月6日、3月5日、4月2日、5月7日、6月4日、7月2日、8月6日、
9月3日、10月1日、11月5日、12月3日、2017年1月7日（土）

メ ンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援 隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。

【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店　担当：坂田
TEL：06-6223-7311（ミズノ大阪店1Ｆ）