●日時：5月6日（土）09：30～
●参加者：61名(男性 33 名、女性 28 名)
●MRC：上川、田中、遠藤、道廣、久一
●新入会員：計2名（男女各１名）

ゴールデンウィーク後半。61名のメンバーが集まって練習を行いました。
大会の報告や沢山のお土産。ミーティングでは、皆様と情報交換をしながら、交流が持てるのも練習会の楽しみの１つです。
トレイルランニングの案内などもあり、日差しが厳しくなってくるこれからの時期。
時間と場所を選んで、工夫しながら走ることも必要になってきます。
時には、イベントに参加してみることも良いかも知れません。

当日の練習内容は、「変化走」。
グループに分かれて、始めの１キロのタイムを設定し、１キロ毎に３０秒短縮していきます。
計３キロを１セットとして２～３セットを行いました。初めて取り組む内容でしたが、皆様の協力を得て充実した練習をすることができました。
ゴールデンウィークの疲れをしっかりとって、５月を乗り切りましょう！
　

レポート（文）／久一清志（MRCメンバー歴１年目）

【YMRCについて】
会員数：約150名
入会条件：ランステ主催のクリニック参加が必須（ナイトランや週末クリニック）
入会受付：ミズノランニングステーションかミズノ大阪店1F売場
入会年会費：3,500円（更新は毎年11月、継続更新費用年会費2,000円）
ロッカー・シャワー使用料：410円（ミズノランニングステーション）
特典：入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所：ミズノ大阪店1F
開催日：毎月第1土曜日　9：30～受付　10：00～ミーティング後練習会へ
（7～9月のみ、暑さ対策のため、8：30～受付　9：00～ミーティング後練習会へ）
練習場所：主に大阪城公園にて実施しています。
メ ンバーは初心者から国際ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代も若手から熟年ランナーまでさまざまです。メンバー同士で各地大会への参加や応援 隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。

【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店　担当：坂田
TEL：06-6223-7311（ミズノ大阪店1Ｆ）