●日時:7月8日(土)09:30~
●参加者:82名
●MRC:岡田、戸谷、遠藤、上川、佐喜眞、山下、中戸、道廣
梅雨の中休み、蒸し暑さを満喫できた練習会でした。(晴れ、気温32度)
スタートは、恒例1か月間の大会参加報告から。今月は、「飛騨高山ウルトラマラソン」「函館マラソン」「神鍋高原マラソン全国大会」「サロマ湖100kmウルトラマラソン」に参加されたみなさんからのユーモアたっぷりのお土産話。合わせて、たくさんのお土産もいただきありがとうございます。(お土産画像撮りそこねてしまいました。すみません)
続いて、MRCメンバーがやっている夏場ランニングの工夫紹介。年間360日は朝ラン(本人曰く、ハミガキラン)と言う戸谷さん。午前3時から走り出すと言う遠藤さん。どちらも1日のうちでも一番涼しい時間帯に走っています。
そして、本練習。アップを兼ねて大阪城公園まで約2.6km移動後は、500m×10本のスピードトレーニング。(この暑さの中、仲間とだからできるトレーニングです)暑いのでパッとやって、さくっと終了。
皆さん、暑い暑いと言いながら、10本目までペースも落ちる事なくメニューを消化されていました。
*8月の練習会はお休み。
*次回は9月9日(土)となります。
レポート(文)/道廣茂樹(MRCメンバー歴17年目)
【YMRCについて】
会員数:約150名
入会条件:ランステ主催のクリニック参加が必須(ナイトランや週末クリニック)
入会受付:ミズノランニングステーションまたはミズノ大阪店1F売場
入会年会費:3,500円(更新は毎年11月、継続更新費用年会費2,000円)
ロッカー・シャワー使用料:410円(ミズノランニングステーション)
特典:入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所:ミズノ大阪店1F
開催日:毎月第1土曜日 9:30~受付 10:00~ミーティング後練習会へ
(7~9月のみ、暑さ対策のため、8:30~受付 9:00~ミーティング後練習会へ)
練習場所:主に大阪城公園。
練習会日程:2017年2月4日、3月4日、4月1日、5月6日、6月3日、7月8日、8月5日、
9月9日、10月7日、11月4日、12月2日、2018年1月6日
メンバーは初心者から国際大会出場ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代もさまざまで、メンバー同士で各地大会への参加や応援 隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。
【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店 担当:坂田
TEL:06-6223-7311(ミズノ大阪店1F)