●日時：2019年8月3日（土）08：30～
●参加者：計49名（男性32名、女性17名）
●MRC：計7名 道廣リーダー、戸谷サブリーダー、上川、佐喜眞、中戸、福永(量)、久一
●ミズノ：荷宮 様
●天 候：晴れ
夏。灼熱の太陽のもとで8月のYMRC練習会が行われました。
約3カ月間に渡り、海外赴任していたMRC中戸さんも帰国し、久しぶりに参加されました。
また、夏の恒例行事となったアフターのBBQ企画も開催していただき、皆さん楽しみにして練習会に臨まれていました。
ミーティングでは、メンバーからのお土産紹介と大会の報告がありました。
当日の練習メニューは久しぶりのペース走。設定タイム毎に、7つのグループに分かれて、1000mのインターバルを6本行いました。
道廣リーダーからは、6本ともに同じペース、同じタイムで走りきること。身体全体を背後にそらないようにすること。身体全体の真下で着地することの3つを意識して走るようにアドバイスを受けて全員で試みました。
大変厳しい暑さの中での練習でしたが、声を掛け合い励まし合いながら、笑顔で最後まで走っている姿に「YMRCらしさ」を感じ、とても力強く思えました。
まだ当分の間、暑い時期が続きます。
走る時間帯や服装などあらゆる対策を考えて、体調を整えながら暑い夏を乗り切り秋のレースにつなげていってください。
8月もありがとうございました。
◎8月練習内容
テーマ：インターバル走 1000m×6本（持ちタイム7分）
レポート（文）（写真）久一清志
【YMRCについて】
会員数：約150名
入会条件：ランステ主催のクリニック参加が必須（ナイトランや週末クリニック）
入会受付：ミズノランニングステーションまたはミズノ大阪店1F売場
入会年会費：3,500円（更新は毎年11月、継続更新費用年会費2,000円）
ロッカー・シャワー使用料：410円（ミズノランニングステーション）
特典：入会時、YMRCオリジナルTシャツプレゼント
練習会時、ドリンク1本進呈
集合場所：ミズノ大阪店1F
開催日：毎月第1土曜日 9：30～受付 10：00～ミーティング後練習会へ
※日程は変動する場合もあります。詳しくは店舗までお問い合わせください（06-6223-7311）
（7～9月のみ、暑さ対策のため、8：30～受付 9：00～ミーティング後練習会へ）
練習場所：主に大阪城公園
メンバーは初心者から国際大会出場ランナーまで、幅広いランナーの集まりです。年代もさまざまで、メンバー同士で各地大会への参加や応援 隊の結成など、練習会だけでなく、いろいろな場面で楽しい時間を共有し、息の長いランナーの集まりどころになっています。
【ご入会などのお問い合わせ】
ミズノ大阪店 担当：坂田
TEL：06-6223-7311（ミズノ大阪店1Ｆ）