新型コロナウイルス感染症拡大の中、行動制限とソーシャルディスタンスを守りながらMRCメンバーが実践しているトレーニングについてご紹介いたします。
こんにちは、MRC関東の増沢です。
1カ月以上も在宅勤務が続き、慣れるまではランニング習慣も崩れ苦労しましたが、ようやく日々のサイクルが回り始めました。
通勤時間がなくなりましたので、早朝の人が少ない時間帯に走るようにしています。医療用マスクを着用し、息が上がらないペースで走っていましたがマスクがビショビショに濡れて顔にはりつくため、ネットで購入した2種類のマルチネックカバーを使用しています。
外で走ることが禁じられている、自宅から1km以内しか走ることができないといった国がある中、日本でも私たちランナー1人ひとりの小さな心掛けがなくなってしまえば、外でのランニングが禁止されてしまうかもしれないことを常に意識しています。
周囲の方が不愉快な思いをしないように、今できるランニングを継続していきたいと思います。